Бедный муж, он вечная жертва моих экспериментов. Однажды мне вздумалось, что мужу пора скинуть вес. В инста много марафонов похудения. Но я же сама дрыщ, а мужу надо скинуть чуток. "Все начинается с питания", сказали нам умную вещь. Не просто с питания, а именно с количества. Дневная норма калорий нормальному мужику схуднуть - 1700-1800 ккал, но я "дружу" с калькулятором и приложении счетчике калорий не правильно вбила одну категорию и бедный мой три дня питался по 900 ккал в день. Муж до сих пр думает, что моя ошибка была спланированной...
